Gepost door: Michaël Laurent | 25 maart 2010

Dagelijks uurtje lichaamsbeweging voorkomt gewichtstoename bij vrouwen van middelbare leeftijd

Lee IM et al. Physical Activity and Weight Gain Prevention. JAMA. 2010;303(12):1173-1179.

De Women’s Health Study was een prospectieve cohortstudie met 34’079 Amerikaanse vrouwen van middelbare leeftijd (gemiddeld 54 jaar). In deze analyse werd de relatie bestudeerd tussen lichaamsbeweging en gewichtstoename.

Bij vrouwen met een BMI onder de 25 kg/m² was er een omgekeerde relatie tussen fysieke activiteit en gewichtstoename. Bij vrouwen met een hogere BMI beschermde lichaamsbeweging niet tegen gewichtstoename. 13% van de deelneemsters met een BMI <25 kg/m² behielden hun gewicht; zij hadden ongeveer 60 minuten matig intensieve lichamelijke activiteit per dag.

BESLUIT: Bij vrouwen met een hogere BMI lijkt lichaamsbeweging weinig succesvol voor preventie van gewichtstoename. Vrouwen zonder overgewicht moesten méér inspanning doen dan algemeen wordt aangenomen.

Add to FacebookAdd to DiggAdd to Del.icio.usAdd to StumbleuponAdd to RedditAdd to BlinklistAdd to TwitterAdd to TechnoratiAdd to FurlAdd to Newsvine

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s

Categorieën

%d bloggers liken dit: